Hai, sobat ilmugiziku, kira-kira adakah hubungan puasa saat Ramadan dengan obesitas? Dampak puasa Ramadan terhadap berat badan berbeda-beda pada setiap individu, mulai dari penurunan berat badan hingga kenaikan berat badan, tergantung pada apakah asupan energi pada periode tidak berpuasa cukup atau cukup untuk mengimbangi kekurangan asupan energi selama periode...
Kesehatan telah menjadi bagian penting dan didambakan oleh setiap keluarga. Berbagai cara dilakukan untuk menciptakan lingkungan keluarga yang sehat, salah satunya melalui pola makan yang sehat. Salah satu bentuk menjaga pola makan yang baik dan banyak digaungkan oleh para influencer belakangan ini adalah untuk tidak mengonsumsi UPF. Apakah benar...
Saat berpuasa, tubuh tidak mengkonsumsi makanan atau pun minuman selama kurang lebih 14 jam. Hal ini menyebabkan tubuh lemah, letih dan lesu. Bukan hanya itu, di awal puasa biasanya tubuh juga belum bisa beradaptasi dengan kebiasaan makan yang hanya 2x. Namun, sobat ilmugiziku tidak perlu khawatir tubuh akan tetap...
Bulan Februari dan Agustus menjadi bulan yang penting untuk dicatat bagi para ibu yang memiliki anak usia 6-59 bulan. Pada dua bulan ini, setiap posyandu menyediakan fasilitas pemberian vitamin A secara gratis sesuai dengan anjuran dari kementerian kesehatan RI (Kemenkes RI). Suplementasi vitamin A memberikan banyak manfaat terutama bagi...
Larangan untuk tidak mengonsumsi permen atau makanan manis lainnya pada anak sering sekali digaungkan orang tua, dan selalu dikaitkan dengan gigi menjadi berlubang. Namun, apakah larangan untuk mengonsumsi makanan manis ini memang berkaitan dengan kesehatan gigi? Ataukah hanya sekadar mitos belaka yang telah berkembang sejak lama. Apakah Karies Gigi itu? Sebelum...
Asupan gizi yang baik akan sejalan dengan kesehatan yang baik. Pola makan yang sehat bukan sekadar pilihan, melainkan kebutuhan yang menentukan kualitas hidup dan kesehatan tubuh seseorang. Di tengah perkembangan zaman dan gaya hidup yang serba praktis, seringkali terjebak dalam kebiasaan mengonsumsi makanan kurang sehat. Padahal, perubahan sederhana dari...