Hai, sobat ilmugiziku! Pada tahun 2024, Kementerian Kesehatan telah meluncurkan program nasional suplemen multivitamin atau Multiple Micronutrient Supplementation (MMS) bagi ibu hamil. MMS ini diharapkan menjadi solusi untuk mencegah anemia hingga stunting. Anemia di Indonesia Anemia merupakan kondisi penurunan eritrosit di bawah batas normal. Anemia bukan suatu...
Hai, sobat ilmugiziku, kira-kira adakah hubungan puasa saat Ramadan dengan obesitas? Dampak puasa Ramadan terhadap berat badan berbeda-beda pada setiap individu, mulai dari penurunan berat badan hingga kenaikan berat badan, tergantung pada apakah asupan energi pada periode tidak berpuasa cukup atau cukup untuk mengimbangi kekurangan asupan energi selama periode...
Hai, sobat ilmugiziku, tahukah kalian sumber makanan pokok selain nasi? Masyarakat Indonesia memiliki beragam sumber makanan pokok seperti sagu di Maluku dan Papua, jagung di Nusa Tenggara Timur, serta olahan singkong dalam bentuk nasi pada sebagian masyarakat di Pulau Jawa dengan konsumsi singkongnya dalam berbagai bentuk nasi (1) Rasi Sebagai...
Hai, sobat ilmugiziku, tahukah kalian konsumsi gula berhubungan dengan kesehatan fisik dan mental? Konsumsi gula berlebihan memiliki dampak negatif pada mekanisme yang kompleks dalam tubuh meliputi neurologis dan metabolisme. Hal ini menimbulkan berbagai gangguan kesehatan baik secara fisik maupun mental. Hubungan Gula dengan Efek Adiktif Gula yang dikonsumsi akan merangsang reseptor...
Hai, sobat ilmugiziku, gizi memiliki peran penting dalam mencegah penyakit dan mengurangi keparahan dan kematian pada HIV, tuberkulosis, malaria, dan penyakit menular lainnya. (1) Kebutuhan Gizi Pada Penyakit Menular Penyakit menular terjadi karena infeksi bakteri, virus, dan lainnya yang menyebabkan gangguan pada sistem kekebalan tubuh secara terus menerus, serta dapat terjadi...
Hai, sobat ilmugiziku, program makan bergizi gratis akan segera dilaksanakan di berbagai wilayah di Indonesia. Menu yang disajikan tentu harus bervariasi yang didukung dengan keanekaragaman pangan lokal yang tersedia di Indonesia tentu menjadi potensi besar untuk mendukung program makan bergizi ini. Variasi Menu bagi Anak Sekolah Anak usia sekolah berada...
Hai, sobat ilmugiziku, tahukah kamu bahwa masyarakat Indonesia dengan tingkat konsumsi minuman manis lebih dari sekali per hari mencapai 47,5%. Tingkat konsumsi minuman manis yang tinggi juga berhubungan dengan masyarakat yang tidak tahu bahaya dan risiko konsumsi minuman manis berlebihan sehingga adanya label pangan menjadi sangat penting dalam meningkatkan...
Hai, sobat ilmugiziku, apakah kalian pernah membaca tentang 1000 HPK? Atau istilah stunting? Atau mungkin istilah IQ / kecerdasan intelektual? Ketiga istilah ini ternyata memiliki hubungan satu sama lain dan 1000 HPK menjadi bagian utama yang harus diperhatikan. 1000 Hari Pertama Kehidupan (1000...
Hallo, sobat ilmugiziku, tahukah kalian jumlah penderita penyakit jantung di Indonesia terus meningkat. Parahnya, penyakit jantung menjadi penyebab kematian paling banyak di Indonesia dan dunia. Satu dari tiga kematian di Indonesia disebabkan oleh penyakit jantung. (1) Setiap makanan yang dikonsumsi mengandung zat...
Hai, sobat ilmugiziku, tahukah kalian jumlah penderita diabetes melitus di Indonesia terus meningkat, tetapi kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik sebagai salah satu pencegahan masih kurang diupayakan, salah satu contohnya Indonesia termasuk negara yang memiliki tingkat berjalan kaki yang rendah, sehingga pemahaman pentingnya aktivitas fisik akan kesehatan termasuk mencegah diabetes...