Sudah pernah dengar belum terkait Dietary Approaches to Stop Hypertension diet alias Diet DASH? Diet sehat ini ditujukan bagi seseorang yang mengalami hipertensi. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa penerapannya mampu menurunkan tekanan darah seseorang, loh. Lalu, bagaimana pola makan pada diet...

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi ketika terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis, dan dalam jangka panjang akan menyebabkan kerusakan organ hingga kematian. (1) Penyakit ini semakin sering kita dengar terjadi di sekitar kita. Adakah solusi untuk mengatasinya? Apa itu Diet DASH? Pada...

Kata “Lupus” berasal dari bahasa latin yang berarti “serigala”.(1) Apakah penyakit Lupus adalah penyakit akibat gigitan serigala? Tentunya bukan. Lupus Eritematosus Sistemik (LES) atau biasa disebut Lupus adalah penyakit autoimun kronis dengan gejala yang beragam, serta melibatkan berbagai organ tubuh. Penyakit lupus...

Belum banyak orang yang mengenal penyakit lupus atau Systemic Lupus Erythematosus (SLE), karena merupakan kondisi langka (6). Penyakit Lupus atau Systemic Lupus Erythematosus merupakan salah satu penyakit autoimun reumatik, yang bersifat sistemik. Penyakit autoimun merupakan penyakit yang disebabkan oleh sistem kekebalan...

Thalasemia merupakan penyakit keturunan (genetik) berupa kelainan darah merah yang disebakan kurangnya atau tidak terbentuknya protein pembentuk hemoglobin sehingga kurangnya jumlah sel darah merah dalam tubuh (1). . Apa saja gejala dari penyakit thalassemia? Berdasarkan gejalanya, thalassemia dibagi menjadi 3 jenis yaitu: (2,3) ...

Menjamin kesetaraan gizi pekerja selama bekerja merupakan salah satu bentuk penerapan persyaratan kesehatan dan keselamatan kerja sebagai bagian dari upaya peningkatan kesehatan pekerja. Gizi merupakan bidang kesehatan kerja yang berperan penting dalam meningkatkan produktivitas tenaga kerja. Ini harus menjadi perhatian bagi...

Sobat Ilmugiziku, tahu nggak? 1 Mei ditetapkan sebagai Hari Buruh Internasional loh! Setiap tahun, jumlah angkatan kerja di Indonesia terus meningkat dan produktivitas serta efisiensi kerja merupakan salah satu hal yang ingin dicapai pekerja supaya dapat bertahan di era kerja yang kompetitif. Satu hal...

Anak merupakan generasi penerus bangsa yang harus dipersiapkan sejak awal untuk menciptakan Sumber Daya Manusia (SDM) yang berkualitas di masa depan. Kecukupan gizi anak menjadi salah satu faktor terpenting dalam mengembangkan kualitas sumber daya manusia, sebagai indikator keberhasilan pembangunan suatu bangsa. Hal ini memberi pengaruh terhadap kesehatan, kecerdasan dan produktivitas...

Apa yang pertama kali muncul di benak kalian ketika mendengar kalimat “makanan yang bergizi” ? Apakah kalian langsung memikirkan slogan 4 sehat 5 sempurna? Kalau iya, artikel ini cocok untuk kalian! Ada apa dengan slogan 4 sehat 5 sempurna? Slogan tersebut mungkin sering kita dengar...

Pola makan merupakan perilaku yang sangat penting dalam memengaruhi status gizi seseorang. Pola makan dapat mempengaruhi kualitas dan kuantitas makanan dan minuman yang dikonsumsi dengan cara memengaruhi jumlah zat gizi yang akan memengaruhi kesehatan individu dan masyarakat. Gizi yang optimal sangat penting untuk pertumbuhan normal dan perkembangan fisik dan...