Pada era serba digital ini, makanan tidak lagi sekadar berfungsi sebagai pemenuhan kebutuhan dasar, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup serta pembentuk identitas masyarakat di ranah digital. Berbagai tren makanan viral bermunculan, mulai dari meal prep sebagai solusi hidup praktis dan sehat. Jajanan street food yang menggoda selera,...

Kesehatan sering kali dipandang sebagai isu biologis murni, namun kenyataannya, status kesehatan seseorang sangat dipengaruhi oleh konstruksi sosial yang kita sebut sebagai gender. Analisis gender bukan sekadar membedakan laki-laki dan perempuan, melainkan sebuah upaya sistematis untuk memahami bagaimana perbedaan peran, akses, dan kendala sosial memengaruhi...

Pernahkah Anda membuka Buku KIA hanya saat diminta petugas kesehatan? Atau mungkin buku berwarna merah muda itu lebih sering terselip rapi di dalam tas, menunggu jadwal imunisasi berikutnya? Padahal, di balik sampul sederhananya, Buku KIA menyimpan “harta karun” yang sering luput kita sadari. Ia bukan sekadar buku...

Di era media sosial, istilah strong mama sering dimaknai sebagai ibu yang serba bisa, selalu kuat, dan jarang mengeluh. Namun, di balik narasi itu, ada satu hal penting yang sering luput, yaitu kekuatan ibu. Ini tidak muncul begitu saja, melainkan perlu dirawat sejak jauh sebelum...

Meal prep saat ini menjadi tren karena dianggap membantu menghemat waktu, menjaga pola makan sehat, dan mengurangi stres memasak tiap hari. Namun, banyak orang yang menyimpan meal prep hingga 7 hari di kulkas. Pertanyaannya: apakah aman? Menurut pedoman keamanan pangan, ketahanan makanan matang sangat bergantung pada...

Tanggal 10 Oktober disebut sebagai hari kesehatan mental dunia. Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) mengungkapkan bahwa selama lima bulan pandemic Covid-19 sebear 64,8% masyarakat Indonesia mengalami gangguan psikologis. Penelitian Indonesia-National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS) mencatat hingga akhir 2022,...

Tahukah Kamu?, mata menjadi organ kedua paling kompleks setelah otak. (1) Mata yang sehat adalah kunci untuk berinteraksi dengan dunia. Namun, proses penuaan dan gaya hidup yang tidak sehat dapat menurunkan fungsi penglihatan. Salah satu cara memelihara kesehatan mata adalah mengonsumsi makanan yang bergizi, terutama...

Mengutip dari situs IQAir, diketahui kualitas udara di ibu kota masih berada pada tingkat tidak sehat. Penelitian ilmiah terkini menunjukkan bahwa polusi udara berdampak signifikan pada berbagai sistem fisiologis, termasuk sistem reproduksi, saraf, dan mata (1). Polusi udara dan kondisi cuaca yang buruk...

Tahukah bunda? Anak generasi emas lahir dari ibu yang sehat dan kuat. Hal ini ditunjang melalui pemenuhan zat gizi selama masa kehamilan yang seimbang agar mencapai perkembangan dan pertumbuhan bayi yang optimal. Terdapat beberapa zat gizi yang harus dicukupi bagi ibu hamil untuk mencegah adanya permasalahan selama kehamilan...