Bulan ramadan menjadi bulan istimewa bagi umat muslim karena diwajibkan untuk melaksanakan ibadah puasa. Puasa ialah menahan diri dari makan, minum, dan segala hal yang membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Puasa menjadi momentum yang tepat untuk melakukan diet sehat. Diet yang tepat perlu dilakukan agar...
Setiap muslim di seluruh dunia diwajibkan berpuasa selama bulan Ramadhan. Selama berpuasa, umat islam dilarang makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari selama satu bulan. Di Indonesia kita menjalankan puasa kurang lebih 13 jam perhari, yang mana tubuh tidak akan mendapatkan asupan kalori maupun cairan selama...
Lebaran identik dengan kumpul keluarga, silatuhrahmi, dan tentu saja hidangan lezat yang menggoda selera. Rendang, opor ayam, ketupat, hingga kue kering beraneka ragam menjadi bagian tak terpisahkan dari perayaan ini. Namun, sering kali kita terlena dan akhirnya mengonsumsi makanan secara berlebihan, yang bisa berdampak pada kesehatan, seperti peningkatan kadar...
Bulan Ramadhan merupakan momen tahunan dimana umat muslim di seluruh dunia melaksanakan ibadah puasa selama sebulan penuh. Selain menjadi waktu untuk meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT, masyarakat juga seringkali menjadikan Ramadhan sebagai waktu yang cocok bagi pejuang diet untuk menurunkan berat badan. Meskipun demikian, diet saat...
Momentum Ramadhan menghadirkan tantangan sekaligus peluang untuk meningkatkan asupan gizi anak-anak terutama saat berbuka puasa. Dalam periode ini, Program Makan Bergizi Gratis (MBG) hadir sebagai solusi inovatif untuk memastikan kebutuhan gizi tetap terpenuhi sekaligus mengurangi konsumsi makanan di luar yang seringkali dinilai...
Ramadhan adalah bulan suci bagi umat Islam di mana ibadah puasa menjadi kewajiban dari fajar hingga matahari terbenam. Selain aspek spiritual, puasa juga memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan, termasuk perubahan dalam pola makan dan metabolisme tubuh. Banyak yang beranggapan bahwa berpuasa ...