Kesehatan telah menjadi bagian penting dan didambakan oleh setiap keluarga. Berbagai cara dilakukan untuk menciptakan lingkungan keluarga yang sehat, salah satunya melalui pola makan yang sehat. Salah satu bentuk menjaga pola makan yang baik dan banyak digaungkan oleh para influencer belakangan ini adalah untuk tidak mengonsumsi UPF. Apakah benar...
Saat berpuasa, tubuh tidak mengkonsumsi makanan atau pun minuman selama kurang lebih 14 jam. Hal ini menyebabkan tubuh lemah, letih dan lesu. Bukan hanya itu, di awal puasa biasanya tubuh juga belum bisa beradaptasi dengan kebiasaan makan yang hanya 2x. Namun, sobat ilmugiziku tidak perlu khawatir tubuh akan tetap...
Bulan Februari dan Agustus menjadi bulan yang penting untuk dicatat bagi para ibu yang memiliki anak usia 6-59 bulan. Pada dua bulan ini, setiap posyandu menyediakan fasilitas pemberian vitamin A secara gratis sesuai dengan anjuran dari kementerian kesehatan RI (Kemenkes RI). Suplementasi vitamin A memberikan banyak manfaat terutama bagi...
Larangan untuk tidak mengonsumsi permen atau makanan manis lainnya pada anak sering sekali digaungkan orang tua, dan selalu dikaitkan dengan gigi menjadi berlubang. Namun, apakah larangan untuk mengonsumsi makanan manis ini memang berkaitan dengan kesehatan gigi? Ataukah hanya sekadar mitos belaka yang telah berkembang sejak lama. Apakah Karies Gigi itu? Sebelum...
Asupan gizi yang baik akan sejalan dengan kesehatan yang baik. Pola makan yang sehat bukan sekadar pilihan, melainkan kebutuhan yang menentukan kualitas hidup dan kesehatan tubuh seseorang. Di tengah perkembangan zaman dan gaya hidup yang serba praktis, seringkali terjebak dalam kebiasaan mengonsumsi makanan kurang sehat. Padahal, perubahan sederhana dari...
Pos Pelayanan Terpadu (Posyandu), telah lama dikenal sebagai pusat pelayanankesehatan dasar bagi ibu hamil, ibu menyusui, bayi, dan balita. Posyandu memainkanperanan penting dalam menjaga kesehatan ibu dan anak melalui inisiatif kesehatanberbasis masyarakat. Hal ini berfungsi sebagai platform untuk optimalisasi pendidikankesehatan, dukungan gizi, dan pemantauan pertumbuhan,...
Saat ini pemerintah mengupayakan menciptakan generasi emas yang sehat, cerdas, serta berkualitas. Maka dari itu peranan ibu sebagai pendamping menjadi perhatian utama untuk tumbuh kembang anak. Perkembangan dan kesehatan anak sejak dari kandungan hingga usia balita menjadi sebuah pondasi utama untuk membangun sumber daya manusia...
Kesehatan gigi dan mulut merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga, karena dapat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menjaga kesehatan gigi dan mulut tentu tidak hanya bergantung pada kebersihan oral, tetapi juga pada pola makan yang seimbang. Konsumsi gizi yang tepat dapat memperkuat gigi dan gusi, termasuk membatasi...
Kesehatan fisik dan mental yang optimal merupakan bagian dari upaya mencapai kesejahteraan hidup, yang juga menjadi wujud implementasi dari mencintai diri sendiri. Dalam menjaga kesehatan fisik dan mental, salah satu hal yang dapat dilakukan yakni dengan memastikan bahwa asupan makanan yang kita konsumsi seimbang dan lengkap akan kandungan zat...
Pos Pelayanan Terpadu (Posyandu) adalah salah satu upaya kesehatan berbasiskan komunitas yang memiliki peranan penting dalam meningkatkan kesehatan ibu dan anak di Indonesia. Melalui posyandu, masyarakat dapat mengakses berbagai layanan kesehatan preventif maupun promotif, termasuk imunisasi dan suplementasi vitamin A. Layanan kesehatan ini tentu dimaksudkan untuk mendukung peningkatan kesehatan masyarakat...