Masalah kelebihan berat badan dan obesitas semakin menjadi perhatian di Indonesia. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan prevalensi obesitas pada penduduk dewasa mencapai 21,8%, meningkat tajam dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. (1) Kondisi ini mendorong munculnya berbagai tren perilaku makan sehat, beberapa diantaranya seperti diet ketogenik dan...

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) merupakan salah satu gangguan hormon yang cukup sering terjadi pada wanita usia reproduktif. Kondisi ini tidak hanya berdampak pada kesehatan reproduksi, tetapi juga berhubungan erat dengan metabolisme tubuh, risiko diabetes tipe 2, obesitas, dan penyakit jantung. (1,2) Gejala PCOS sering kali...

Tidak semua penyakit bawaan dapat terlihat saat bayi baru lahir. Sebagian gangguan metabolisme dan hormonal justru tersembunyi tanpa gejala, namun dapat memengaruhi cara tubuh memanfaatkan zat gizi. (1) Jika tidak dikenali sejak dini, kondisi ini bisa berdampak pada pertumbuhan, kecerdasan, bahkan kualitas hidup anak. Melalui...

Nyeri haid sering dianggap wajar, padahal tidak selalu begitu. Rasa sakit yang terus menerus atau bahkan sampai mengganggu aktivitas biasa menjadi tanda adanya penyakit yang lebih serius. Salah satunya adalah kista endometriosis. Kondisi yang kerap luput dari perhatian tetapi dampaknya bisa besar mulai dari nyeri...