Kesehatan fisik dan mental yang optimal merupakan bagian dari upaya mencapai kesejahteraan hidup, yang juga menjadi wujud implementasi dari mencintai diri sendiri. Dalam menjaga kesehatan fisik dan mental, salah satu hal yang dapat dilakukan yakni dengan memastikan bahwa asupan makanan yang kita konsumsi seimbang dan lengkap akan kandungan zat...
Pos Pelayanan Terpadu (Posyandu) adalah salah satu upaya kesehatan berbasiskan komunitas yang memiliki peranan penting dalam meningkatkan kesehatan ibu dan anak di Indonesia. Melalui posyandu, masyarakat dapat mengakses berbagai layanan kesehatan preventif maupun promotif, termasuk imunisasi dan suplementasi vitamin A. Layanan kesehatan ini tentu dimaksudkan untuk mendukung peningkatan kesehatan masyarakat...
Gizi seimbang adalah faktor penting dalam memastikan kesehatan dan kesejahteraan masyarakat. Namun, pencapaian gizi yang optimal seringkali menghadapi berbagai tantangan, termasuk keterbatasan akses terhadap makanan bergizi, pola makan yang buruk, serta ketidaktahuan tentang pentingnya gizi. Oleh karena itu, kolaborasi antar sektor seperti kesehatan, pendidikan, pertanian, sosial, dan ekonomi menjadi...
Pendidikan gizi adalah upaya yang bertujuan untuk membentuk sikap dan perilaku yang mendukung terpenuhinya kebutuhan gizi seimbang pada anak sekolah dasar hingga menengah atas. Kebutuhan gizi secara seimbang menjadi hal yang krusial karena dalam pertumbuhan dan perkembangan perlu dipenuhi secara optimal. Melalui pendidikan gizi yang terstruktur dan berkelanjutan, diharapkan...
Malnutrisi, yang bisa berupa kekurangan atau kelebihan gizi, menjadi masalah besar yang memengaruhi kesehatan anak-anak di seluruh dunia. Di Indonesia, masalah ini cukup serius dan berdampak buruk pada perkembangan fisik dan mental anak-anak. Karena itu, pendidikan gizi sangat penting untuk membantu mengatasi masalah malnutrisi, baik di tingkat keluarga, masyarakat,...
Ketahanan pangan merupakan salah satu isu global yang semakin penting untuk diperhatikan, terutama di tengah pertumbuhan populasi, perubahan iklim, dan gangguan pada rantai pasokan makanan. Salah satu solusi yang semakin relevan adalah penerapan pola makan berbasis lokal. Pendekatan ini bukan hanya mendukung kelestarian lingkungan, melainkan juga memperkuat ketahanan pangan di...
Hai, sobat ilmugiziku, tahukah kalian sumber makanan pokok selain nasi? Masyarakat Indonesia memiliki beragam sumber makanan pokok seperti sagu di Maluku dan Papua, jagung di Nusa Tenggara Timur, serta olahan singkong dalam bentuk nasi pada sebagian masyarakat di Pulau Jawa dengan konsumsi singkongnya dalam berbagai bentuk nasi (1) Rasi Sebagai...
Gizi mempunyai peran sangat penting bagi kesehatan fisik maupun mental. Kekurangan mikronutrien maupun makronutrien dapat berpotensi mempengaruhi kesehatan mental serta fisik seseorang. Sehingga, kekurangan gizi tidak boleh diabaikan. Oleh karena itu, di artikel ini kita akan membahas tentang hubungan gizi dengan kesehatan...
Gizi yang baik merupakan pijakan utama dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Gizi yang cukup dan seimbang tidak hanya berkontribusi terhadap kesehatan fisik, tetapi juga berdampak pada kesejahteraan mental seseorang. Masalah kesehatan yang terjadi pada fisik dapat mempengaruhi kondisi mental individu, begitupun sebaliknya. Gizi untuk Kesehatan Fisik Kesehatan fisik sangat dipengaruhi...
Dari sekian banyak tren pola makan yang dikenal di dunia, pola makan vegan seringkali masih menjadi perdebatan. Hasil survei oleh IPSOS Global Market Research menyatakan bahwa pada tahun 2018 sebanyak 3% dari populasi dunia telah menerapkan pola makan ini. Populasi ini diperkirakan akan terus meningkat...