Olahraga sangat penting untuk dilakukan karena dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Menurut CDC, kita dianjurkan untuk berolahraga setiap hari setidaknya 150 menit/minggu. (1) Jenis-Jenis Olahraga 1. Anaerobik Anaerobik mengutamakan kekuatan otot dan membutuhkan kecepatan. Anaerobik dapat menghasilkan asam laktat...

Perayaan Hari Gizi Nasional (HGN) ke-64 tanggal 25 Januari 2024 kemarin mengambil tema “MP-ASI Kaya Protein Hewani Cegah Stunting”. Tema tersebut diambil karena permasalah stunting masih menjadi masalah serius dan berkepanjangan di Indonesia, Hal tersebut ditambah fakta bahwa masih banyak masyarakat...

Stunting merupakan kondisi gagal tumbuh pada anak akibat kekurangan energi kronis, biasanya ditandai dengan tubuh pendek menurut usianya. (1,2) Berdasarkan hasil Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) tahun 2022, prevalensi stunting di Indonesia turun dari 24,4% di tahun 2021 menjadi 21,6% di tahun 2022....

Pada peringatan Hari Gizi Nasional ke-64 tahun 2024, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menekankan tema "MP-ASI Kaya Protein Hewani Cegah Stunting" dengan slogan "MP-ASI Berkualitas untuk Generasi Emas". Pemilihan tema ini sangat relevan dengan masalah serius stunting yang masih dihadapi Indonesia saat...

Ilmu Gizi adalah ilmu yang mempelajari tentang makanan dan hubungannya dengan kesehatan manusia. Ilmu gizi haruslah diimplementasikan oleh setiap ahli gizi baik oleh diri sendiri maupun kepada masyarakat. Oleh karenanya, sebagai bentuk implementasi program di bidang gizi, pangan, olahraga dan kesehatan untuk pencegahan dan penanganan...

Lansia atau Lanjut usia yaitu siklus hidup manusia yang hampir dialami setiap orang pada usia 60 tahun keatas (1). Pada masa tua ini akan timbul berbagai risiko atau penyakit yang sebelumnya mungkin belum ada seperti malnutrisi, radang sendi, osteoporosis, penyakit parkinson, serta...

Perayaan Pekan Air Susu Ibu (ASI) Sedunia diadakan pada minggu pertama di bulan Agustus 2023, mulai dari tanggal 1 sampai 7 Agustus. Tahun ini Pekan ASI sedunia mengangkat tema nasional “Dukung Ibu Bekerja Terus Menyusui”, maksud dari tema tersebut adalah mendukung ibu...

Air Susu Ibu (ASI) adalah suatu modal dasar untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang optimal bagi anak, sehingga dapat membentuk generasi yang berkualitas yang menjadikan negara dapat bersaing secara ekonomi, sosial maupun budaya.(1) Bayi yang tidak mendapatkan ASI dengan cukup akan memiliki...

Kita semua pasti mengetahui bahwa setiap hal yang ada pada masa sekarang, tentunya tidak luput dari hasil perkembangan ilmu yang ada pada masa lampau. Oleh karena itu sejarah sering disebut dengan “ilmu tentang perubahan”. (1) Memahami sejarah gizi berarti memahami peta jalan...