A. Pengertian sayuran sebagai melancarkan ASI Sayuran merupakan bahan makanan yang tidak boleh dilewatkan jika kamu sedang makan lho. Selain tinggi air, sayur juga tinggi kandungan seratnya yang akan membantu dan melancarkan pencernaan kamu. Sayuran juga memiliki peran penting bagi ibu menyusui,...

Stunting menjadi fokus utama dalam kesehatan. Program 1000 HPK (Hari Pertama Kehidupan) bertujuan untuk mengurangi prevalensi stunting di masa depan, dan program ini melibatkan wanita usia subur, ibu hamil, ibu menyusui, serta balita. Bagi ibu hamil penurunan nafsu makan saat trimester pertama...

Catin atau calon pengantin ternyata memiliki hubungan dengan terjadinya masalah stunting di Indonesia lho! Tetapi, kamu tahu gak sih? ternyata angka tersebut dapat turun jika kamu para catin yang akan menikah mempersiapkan gizinya lho! Lalu apakah hanya calon ibu saja yang harus...

Jika kalian memperhatikan tidak semua penyakit paru-paru berhubungan dengan penyakit TBC, salah satunya penyakit paru-paru obstruktif kronik atau disebut PPOK merupakan penyakit yang menyerang organ paru-paru. Lalu apakah makanan yang dikonsumsi berperan penting terhadap percepatan kesembuhan? Dalam artikel ini kamu akan mendapatkan...

Diabetes Mellitus Tipe 2 merupakan salah satu penyakit dengan penyebab kematian terbanyak dan tertinggi didunia. Kalau kamu mengamati informasi kesehatan, dapat diketahui bahwa angka Diabetes Mellitus Tipe 2 didunia semakin bertambah setiap tahunnya. Banyak orang tahu bahwa diabetes disebabkan kelebihan konsumsi...

Kalian pasti sudah tahu bukan beberapa buku resep biasanya ditulis oleh koki atau seseorang dengan pengalaman memasak yang tidak sedikit. Banyak dari mereka memberikan resep rahasia dari skill memasaknya yang dirangkum dalam bentuk buku resep. Sebelum itu, seorang ahli gizi juga ada...

Siapa disini yang baru akan atau kepikiran buat mengganti pola makan menjadi vegetarian? Sebelumnya perlu diketahui kebanyakan masyarakat menyimpulkan bahwa orang dengan pola konsumsi vegetarian cenderung tidak mengkonsumsi daging, unggas, telur, susu, ikan atau bahan makanan produk hewani lainnya. Lalu, bagaimana...

Udah pada tahu gak sih? Kalau kebanyakan makan manis dan jarang menjaga kebersihan gigi ini tidak hanya menyebabkan rasa sakit, berlubang, dan terjadinya karies gigi. Tidak hanya terjadinya kerusakan gigi, hal tersebut juga menyebabkan gangguan pengunyahan yang akan berpengaruh terhdap asupan gizi....

Apakah kamu sedang atau telah menurunkan berat badan dengan diet weight loss? Tentunya jika kamu tidak melatih otot-ototmu tidak hanya lemak yang akan hilang atau menurun tetapi juga masssa otot. Pada beberapa orang tentunya masih perlu menggunakan kekuatan otot dalam aktivitas sehari-hari....

Lansia atau Lanjut usia yaitu siklus hidup manusia yang hampir dialami setiap orang pada usia 60 tahun keatas (1). Pada masa tua ini akan timbul berbagai risiko atau penyakit yang sebelumnya mungkin belum ada seperti malnutrisi, radang sendi, osteoporosis, penyakit parkinson, serta...