Siapa disini yang baru akan atau kepikiran buat mengganti pola makan menjadi vegetarian? Sebelumnya perlu diketahui kebanyakan masyarakat menyimpulkan bahwa orang dengan pola konsumsi vegetarian cenderung tidak mengkonsumsi daging, unggas, telur, susu, ikan atau bahan makanan produk hewani lainnya. Lalu, bagaimana...
Tanggal 1 November diperingati sebagai Hari Vegan Sedunia. Istilah “vegan” diperkenalkan pertama kali pada tahun 1944 oleh Donald Watson, seorang aktivis hewan dan seorang vegetarian. Donald Watson juga mendirikan Vegan Society, yaitu kelompok vegan yang menentang eksploitasi binatang sebagai alternatif sumber...
Pola makan vegetarian memang sudah tidak asing lagi, dan tidak sedikit juga yang menerapkan untuk mencapai pola hidup yang sehat. Tetapi yang perlu diketahui bahwa diet vegetarian ini rentan mengalami kekurangan beberapa zat gizi salah satunya zat besi. Walaupun terdapat beberapa bahan pangan yang dikonsumsi...