Olahraga sangat penting untuk dilakukan karena dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Menurut CDC, kita dianjurkan untuk berolahraga setiap hari setidaknya 150 menit/minggu. (1) Jenis-Jenis Olahraga 1. Anaerobik Anaerobik mengutamakan kekuatan otot dan membutuhkan kecepatan. Anaerobik dapat menghasilkan asam laktat...

Perayaan Hari Gizi Nasional (HGN) ke-64 tanggal 25 Januari 2024 kemarin mengambil tema “MP-ASI Kaya Protein Hewani Cegah Stunting”. Tema tersebut diambil karena permasalah stunting masih menjadi masalah serius dan berkepanjangan di Indonesia, Hal tersebut ditambah fakta bahwa masih banyak masyarakat...

Stunting merupakan kondisi gagal tumbuh pada anak akibat kekurangan energi kronis, biasanya ditandai dengan tubuh pendek menurut usianya. (1,2) Berdasarkan hasil Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) tahun 2022, prevalensi stunting di Indonesia turun dari 24,4% di tahun 2021 menjadi 21,6% di tahun 2022....

Ilmu Gizi adalah ilmu yang mempelajari tentang makanan dan hubungannya dengan kesehatan manusia. Ilmu gizi haruslah diimplementasikan oleh setiap ahli gizi baik oleh diri sendiri maupun kepada masyarakat. Oleh karenanya, sebagai bentuk implementasi program di bidang gizi, pangan, olahraga dan kesehatan untuk pencegahan dan penanganan...

Dalam Rangka Hari Gizi nasional ke 63. pada tanggal 25 Januari 2023 Ilmugiziku mengadakan perlombaan-perlombaan terkait gizi.  Tema dari Hari Gizi Nasional (HGN) tahun ini yaitu Protein Hewani Cegah Stunting Ilmugiziku sendiri mengadakan 2 perlombaan yaitu  : Lomba REEL GIZI Lomba ini mempunyai penilaian sebagai berikut:keselarasan & kedalaman visualisasi video...

Stunting adalah masalah kurang gizi kronis yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi dalam waktu yang cukup lama, sehingga mengakibatkan gangguan pertumbuhan pada anak yakni tinggi badan anak lebih rendah atau pendek (kerdil) dari standar usianya. Stunting dapat terjadi pada periode 1000 hari pertama kehidupan (HPK) dan akan mulai nampak...

ASI eksklusif yaitu air susu ibu yang diberikan kepada bayi sampai 6 bulan tanpa ditambahkan dengan makanan lain seperti susu formula, jeruk, madu, air teh, air putih, pisang, bubur susu, biskuit, dan lainnya. Bayi yang diberikan ASI eksklusif dapat terhindar dari berbagai penyakit. ASI eksklusif yang diberikan pada 6 bulan...

Dalam Rangka Hari Gizi nasional ke 62. pada tanggal 25 Januari 2022 Ilmugiziku mengadakan perlombaan-perlombaan terkait gizi. Dalam acara ini kami disponsori oleh Creanutri dan mempunyai media patner yaitu Ruanggizi.id, Konsultangizi, dan Proudfoodism. Untuk Perlombaannya sendiri yaitu : Lomba Foto ISI PIRINGKU MODEL T Lomba ini mempunyai penilaian sebagai berikut: keselarasan & kedalaman visualisasi foto...