Beberapa tahun belakangan ini, tren makanan khas Korea telah menjamur ke berbagai negara, salah satunya Indonesia. Acara televisi seperti drama korea, variety show dan konten mukbang kerap kali menyelipkan berbagai...
Holaa, sobat ilmugiziku! Kamu lagi semangat ikut tren lari seperti marathon, trail run, atau fun run? Kamu nggak sendiri, olahraga ini digandrungi banyak orang dari segala usia karena simpel, murah, dan...
Penyakit tidak menular (PTM) masih menjadi masalah kesehatan yang genting di Indonesia. Salah satunya adalah hipertensi/tekanan darah tinggi. Meskipun telah terjadi penurunan prevalensi, hipertensi masih menjadi perhatian utama mengingat potensinya yang bisa menyebabkan...
Salmonella adalah salah satu penyebab paling umum dari keracunan makanan (foodborne Disease) di seluruh dunia. Bakteri ini sering ditemukan pada makanan yang akrab di keseharian kita: daging ayam, telur, susu, dan produk...
Kalau dengar kata "gorengan", siapa yang nggak langsung terbayang nikmatnya? Apalagi gorengan sayur kayak bakwan, bayam crispy, jamur crispy, sampai terong goreng. Kriuk-kriuk renyahnya itu loh, bikin susah berhenti ngemil! Apalagi di...
Kecemasan semakin umum terjadi, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda. Banyak faktor penyebab kecemasan, salah satunya adalah ketidakseimbangan zat gizi, khusunya vitamin yang berperan dalam sistem saraf. Vitamin B6 adalah vitamin yang...
Memasuki usia dewasa, banyak dari masyarakat kita mulai “melek” akan kesehatan tubuh. Tentu saja kita semua ingin memiliki tubuh sehat juga ideal untuk memilliki citra tubuh yang diinginkan. Selain itu, tubuh sehat...
Setiap pagi, banyak orang tua yang sibuk menyiapkan bekal untuk anaknya. Tapi, tidak sedikit juga yang membiarkan anaknya memilih jajan sendiri di sekolah. Pertanyaannya, apakah kebiasaan ini berdampak pada prestasi belajar mereka? Mungkin...
Anemia merupakan salah satu masalah gizi yang masih banyak ditemui di Indonesia dan menjadi prioritas dalam agenda kesehatan nasional. Masalah ini termasuk dalam Triple Burden of Malnutrition, khususnya terkait kekurangan zat gizi...
Pernah merasa cepat lelah, sulit fokus, atau suasana hati tidak menentu? Bisa jadi, pola makanmu berperan di baliknya. Gizi seimbang tidak hanya tentang memelihara agar tubuh tetap bugar, namun juga mendukung kesehatan...