Sudah pernah dengar belum terkait Dietary Approaches to Stop Hypertension diet alias Diet DASH? Diet sehat ini ditujukan bagi seseorang yang mengalami hipertensi. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa penerapannya mampu menurunkan tekanan darah seseorang, loh. Lalu, bagaimana pola makan pada diet...

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi ketika terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis, dan dalam jangka panjang akan menyebabkan kerusakan organ hingga kematian. (1) Penyakit ini semakin sering kita dengar terjadi di sekitar kita. Adakah solusi untuk mengatasinya? Apa itu Diet DASH? Pada...