Keadaan pola atau pengaturan makan yang tidak normal dapat menyebabkan gangguan makan atau eating disorder. Binge eating disorder (BED) merupakan kelainan atau gangguan pola makan yang tidak normal dan ditandai dengan memakan makanan dalam jumlah banyak dalam kurun waktu yang singkat, dibandingkan individu pada umumnya [1]....

Bunda, kenali bahwa ibu membutuhkan lebih banyak kalori untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada saat fase menyusui bayi. Ibu menyusui membutuhkan tambahan 340 hingga 400 kkal per hari lebih banyak dibandingkan jumlah yang mereka konsumsi sebelum hamil. Oleh karena itu, nutrisi ibu berperan penting dalam membentuk profil...

Saat berbelanja, banyak konsumen langsung percaya pada stiker di kemasan: logo halal, nomor BPOM, atau tanda SNI. Ketiga label ini memang penting, namun masing-masing punya fungsi berbeda. Memahami perbedaannya membantu kita menilai apakah suatu produk aman, halal, dan memenuhi standar mutu teknis. Apa Itu Izin Edar...

Kalau ngomongin makanan terbaik untuk bayi, jawabannya jelas: ASI alias Air Susu Ibu. Sejak dulu, ASI sudah dikenal sebagai "makanan super" yang nggak ada tandingannya. Bukan cuma bikin bayi kenyang, tapi juga membekali mereka dengan gizi lengkap, perlindungan dari penyakit, dan rasa aman lewat dekapan ibunya. Tapi,...

Bayangkan anak sekolah pulang dengan tas berat, tapi di tangannya ada ciki, sosis siap makan, atau bubble tea. Ini bukan kebetulan, tapi gambaran nyata tren makanan ultra-proses yang makin akrab di kalangan anak dan remaja Indonesia. Apa itu UPF? Makanan ultra-proses (ultra-processed foods/UPF) adalah produk hasil industri...

Masyarakat Indonesia sangat bergantung pada beras sebagai sumber karbohidrat utama, baik beras putih maupun beras merah. Akan tetapi,tahukah kamu bahwa cara kita mengolah beras, termasuk lamanya perendaman, ternyata dapat memengaruhi kandungan gizinya?Artikel ini akan membahas fakta ilmiahmengenai pengaruh waktu perendaman terhadap kandungan vitamin B1, serat...

Banyak anak sekolah yang kurang memperhatikan sarapan dan mengaggap sepele. Padahal, untuk memahami pelajaran dan menunjang prestasi di sekolah membutuhkan konsentrasi. Lalu, bagaimana cara anak dapat berkonsentrasi saat di sekolah? Tidak melewatkan sarapan menjadi salah satunya. Pentingnya Sarapan bagi Anak Sekolah Sarapan merupakan aktivitas makan di pagi...

Sumber Daya manusia yang berkualitas dan sehat merupakan modal utama dalam pembangunan kesehatan, dengan harapan dapat mewujudkan kesejahteraan masyarakat. Indikatornya dapat dilihat dari status gizi masyarakat, meningkatnya tumbuh kembang yang optimal, terkendalinya jumlah laju pertumbuhan, dan sebagainya. Salah satu bentuk upaya pemberdayaan masyarakat dalam bidang...

Hai Sobat Giziku! Permasalahan kekurangan vitamin A (KVA) pada anak masih menjadi persoalan di negara berkembang termasuk Indonesia. Bagaimana langkah pemerintah dalam mengentas prevalensi KVA yang belum terselesaikan? Kementerian Kesehatan melakukan pemberian vitamin A setiap bulan Februari dan Agustus di posyandu maupun fasilitas kesehatan secara gratis [1]....

Kehamilan merupakan anugerah yang dititipkan oleh Tuhan Yang Maha Kuasa, seorang ibu hamil tentulah ingin melahirkan bayi yang normal dan sehat. Ciri bayi yang lahir normal adalah bayi yang dilahirkan dengan usia kehamilan 37-42 minggu serta berat badan lahir antara 2500-4000 gram.(1) Untuk mencapai hal tersebut, dibutuhkan...