Setelah melewati musim perayaan, terkadang muncul berbagai anggapan tentang makanan dan kesehatan. Mulai dari “makan berlebihan sesekali tidak masalah” hingga “perlu detox agar tubuh kembali bersih”. Informasi semacam ini sering beredar dan dipercaya begitu saja, padahal tidak semuanya sesuai dengan prinsip gizi seimbang. Katanya, cukup minum...

Perayaan Imlek menjadi momen kebersamaan keluarga yang identik dengan berbagai hidangan khas penuh makna simbolik. Namun, tanpa disadari, pola makan selama perayaan sering kali menjadi kurang terkontrol. Padahal, tradisi kuliner Imlek tetap dapat dinikmati dengan cara yang lebih sehat. Artikel ini membahas bagaimana menjaga gizi seimbang tanpa...